インディバってなに？
インディバって最近よく耳にしませんか？雑誌などのエステ特集でもたびたび見かけますし、エステサロンでもインディバを施術してくれるところが増えてきました。
インディバは施術法ではなく、正確には高周波温熱マシンのこと。インディバを使って体に高周波をあてることで、体の深部の温度を上昇させ、代謝を促し、体脂肪を減らすことができます。
少し前には、プロゴルファーの丸山茂樹がインディバで痩身に成功したということで話題になりましたよね。
インディバには右の写真ように大小数種類のパーツがついており、体の具合によってこのパーツから体に高周波をあてていきます。
１箇所につきだいたい20分〜30分インディバをあて、徐々に体内の温度を上げていきます。こうすることで体が本当にポッカポカになり、温泉に入った後のように体が芯まで温かくなり、全身に血液がぐるぐると回っていることが体感できます。
現代人は冷たいものばかり食べて、体を冷やすようなファッションに身をくるみ、夏はエアコンのガンガン効いたところで過ごし、ストレスも抱え、常に体が冷えやすい環境の中で過ごしています。
何より冷えは万病のモトですし、また『痩せにくい』と感じている人のほとんどは、体が冷えている⇒血液の流れが悪くなる⇒新陳代謝が悪くなる⇒取り込んだエネルギーが消費されない⇒痩せない、という負のサイクルにはまっていることが多いです。
エステなどへ行ってマッサージをしてもらったり、ダイエットをして一時的に体重を落とすことができても、代謝が悪いという体質自体は何も変わっていないので、またすぐに脂肪を溜め込み、元の体重に戻ってしまうんですね。
インディバが他の痩身マッサージやダイエット法と異なる点は、マッサージやダイエットで一時的に体重を落としたり脂肪を減らすことよりも、基礎代謝を良くし、痩せやすい体にする「体質改善」を目的としているところです。
インディバはこの体質改善という観点から、エステサロンだけではなく、病院などの医療施設でも使用されています。